Salotos su vištienos krūtinėle ir jogurto padažu
Sukurtas: 2018-02-23
  • Salotos su vištienos krūtinėle ir jogurto padažu

    Salotos su vištienos krūtinėle ir jogurto padažu

  • Vištienos krūtinėlės salotos

    Vištienos krūtinėlės salotos


Salotos su vištienos krūtinėle ir jogurto padažu

Ingredientai:

Pekino kopūstas 300 g
Paprika 1 vnt.
Obuolys (didelis) 1 vnt.
Alyvuogių (ar kitas augalinis) aliejus 20 g
Česnakas 1 skiltelė
Vištienos filė 200 g
Jūros druska ¾ arbatinio šaukštelio
Juodieji pipirai ½ arbatinio šaukštelio
Natūralus juogurtas 125 ml
Garstyčios 2 arbatiniai šaukšteliai
Citrinos sultys 5 ml
Skystas medus 15 g
Džiovinti krapai 1 arbatinis šaukštelis


Kopūstą smulkiai supjaustykite. Papriką ir obuolį supjaustykite plonais šiaudeliais. Įdėkite į dubenį ir palašinkite citrinos sulčių, kad obuolys netamsėtų. Rankomis išmaišykite.

Aliejuje pakepinkite perpjautą per pusę česnako skiltelę iki gražios auksinės spalvos ir jį išimkite. Gautame česnakiniame aliejuje pakepinkite vištienos gabaliukus (5-7 min).

Padažui sumaišykite likusius ingredientus (jūros druska ¾ arbatinio šaukštelio, juodieji pipirai ½ arbatinio šaukštelio, natūralus juogurtas 125 ml, garstyčios 2 arbatiniai šaukšteliai, citrinos sultys 5 ml, skystas medus 15 g, džiovinti krapai 1 arbatinis šaukštelis). Gerai išmaišykite. Būtinai paraugite, suprasite, jei ko nors trūks.

Sudėkite salotas. Galima ant salotų mišinio padėti vištienos gabaliukus ir apipilti padažu. Kitas būdas - viską sumaišyti. Šias salotas galima daryti su grietine vietoj jogurto arba majonezą sumaišyti su grietine (50%/50%) ir prieskoniais (be garstyčių ir citrinos sulčių).


Marina P.

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Temos straipsniai

Aštrios baklažanų salotos

Rudens daržovių, petražolių maloniai aštrios salotos-mišrainė.

Brokolių salotos su džiovintomis spanguolėmis

Kaip pagaminti skanias vegetariškas brokolių su spanguolėmis salotas

Burokėlių mišrainė su pupelėmis

Tradicinės burokėlių salotos su pupelėmis receptas

Gardžios vištienos salotos

Vištienos salotos su gražgarstėm, aisbergo salotomis, paprika ir konservuotais persikais.

Geriausios salotos su rukola

Rukolos salotų receptai

Geriausios salotos su špinatais

Skaniausi salotų receptai su špinatais

Gražgarsčių ir pomidorų salotos

Sveikos ir vegetariškos rukolos salotos su pomidorais

Lašišos salotos su bulguru

Salotos su lašiša, bulguru, pomidorais ir gražgarstėmis

Lašišos salotos su bulvėmis

Sūdytos lašišos salotų receptas su bulvėmis

Lęšių salotos

Kaip pagaminti sveikas ir skanias lęšių salotas

Salotos su vištienos krūtinėle ir jogurto padažu

Traškūs salotų lapai, česnakiniame aliejuje kepinti vištienos gabaliukai, gaivus baltas padažas...

Silkė su morkomis ir svogūnais pomidorų padaže

Tradicinis šventinis silkės patiekalas Kūčioms, Kalėdoms ir Velykoms

Sveikuolių salotos

Sveikos salotos su daigintais grikiais ir saulėgrąžomis

Žalumynų salotos su rūkyta vištiena

itin skanios salotos : dviejų priešingybių derinys, žalumynai ir rūkyta mėsa